Таймер Помодоро
Работа и перерывы сменяются сами. Старт нужно нажать один раз.
Что такое техника Помодоро?
Техника Помодоро — метод управления временем, который придумал Франческо Чирилло в конце 1980-х. Название взято от кухонного таймера в форме помидора, которым он пользовался (pomodoro по-итальянски — помидор). Метод простой.
- Выберите одну задачу.
- 25 минут занимайтесь только ею.
- Отдохните 5 минут.
- После четырёх циклов сделайте длинный перерыв на 15–30 минут.
Как работает этот таймер
- Когда рабочий интервал заканчивается, звучит короткий сигнал и перерыв начинается сам. После перерыва снова начинается работа.
- После каждого четвёртого рабочего интервала следует длинный перерыв (15 минут, в режиме 50/10 — 30 минут).
- Число завершённых сегодня сессий хранится только в этом браузере и на следующий день обнуляется.
- Если 25 минут кажется мало, переключитесь на 50 минут работы и 10 минут отдыха.
- Короткий перерыв можно выбрать на 5, 10 или 15 минут или ввести своё число минут.
- Выберите плейлист музыки для работы, и он будет играть только во время работы: остановится в начале перерыва и продолжит в следующей сессии. По умолчанию выключен.
Советы
- Во время работы делайте одно дело. Если вспомнилось что-то другое, запишите и займитесь этим в перерыве.
- В перерыве отведите взгляд от экрана, встаньте и подвигайтесь.
- Задачу, которая не помещается в 25 минут, разбейте на несколько циклов, а дела меньше 5 минут соберите в один.
Частые вопросы
Можно ли включить музыку во время работы?
Да. Выберите плейлист для концентрации (джаз, кафе, классика, шум океана и другие). Музыка играет только во время работы, останавливается на перерыве и продолжается в следующей сессии. По умолчанию выключена.
Можно ли изменить длительность работы и перерыва?
Выберите 25 или 50 минут работы и перерыв 5, 10, 15 минут или любой другой длины. После каждой четвёртой сессии — длинный перерыв: 15 минут, а при 50 минутах работы — 30 минут.
Работает ли он в другой вкладке?
Да. Время идёт, пока вы пользуетесь другими вкладками или приложениями, в конце каждого периода звучит сигнал, а таймер считает сессии, завершённые сегодня.
